PATRAINDONESIA.COM-JAKARTA-ASICS, brand olahraga terkemuka dunia, dengan bangga mempersembahkan inisiatif global ‘Desk Break’ 15 menit dalam rangka menyemarakkan Hari Kesehatan Mental Sedunia.
Program ini dilaksanakan serentak di berbagai negara, termasuk Indonesia, dengan tujuan utama mengingatkan pekerja kantoran pentingnya mengambil jeda singkat untuk bergerak demi menjaga kesehatan mental dan fisik.
Kampanye tahun ini sejalan dengan filosofi ASICS, yang berasal dari pepatah Latin Anima Sana In Corpore Sano, artinya ‘jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat’.
ASICS mengajak seluruh pekerja di dunia untuk berpartisipasi dalam gerakan ‘Desk Break’, yaitu mengambil istirahat selama 15 menit dari rutinitas pekerjaan meja dan melakukan aktivitas fisik yang sederhana namun bermanfaat.
Dampak Negatif Duduk Terlalu Lama
Penelitian membuktikan bahwa bekerja berjam-jam di depan meja dapat berdampak negatif pada kesehatan mental. Stres mulai meningkat setelah empat jam duduk terus-menerus.
Namun, penelitian terbaru dari ASICS yang dipimpin oleh Dr. Brendon Stubbs dari King’s College London menunjukkan, hanya dengan 15 menit aktivitas fisik, kesejahteraan mental dapat meningkat secara signifikan. Gerakan sederhana tersebut mampu menurunkan stres dan meningkatkan produktivitas.
Mengapa ASICS Mendorong Gerakan ‘Desk Break’?
ASICS selalu memprioritaskan kesehatan tubuh dan pikiran melalui aktivitas fisik. Inisiatif ‘Desk Break’ merupakan bagian dari komitmen global ASICS untuk menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan mendukung karyawan agar rutin bergerak.
Melalui kampanye ini, ASICS berharap dapat menginspirasi lebih banyak pekerja untuk menempatkan kesehatan mental sebagai prioritas utama.
Hasil Eksperimen: Meningkatkan Kesejahteraan Hingga 22,5%
Eksperimen global yang dilakukan ASICS menunjukkan, istirahat 15 menit dari pekerjaan meja setiap hari mampu meningkatkan kesejahteraan mental hingga 22,5%.
Para peserta melaporkan penurunan tingkat stres dan peningkatan produktivitas. Bahkan, 79,2% dari mereka merasa lebih loyal terhadap perusahaan yang peduli pada kesehatan mental karyawan.
Ajak Seluruh Dunia Bergabung
ASICS juga menggandeng aktor terkenal Brian Cox untuk menyuarakan bahaya tersembunyi dari pekerjaan meja yang berlebihan melalui sebuah Pengumuman Layanan Masyarakat (PSA).
Pekerja kantor di seluruh dunia diajak untuk berpartisipasi dalam tantangan ‘Desk Break’ dengan menggunakan aplikasi Runkeeper dan membagikan foto meja kosong mereka di media sosial menggunakan tagar #DeskBreak.
Setiap foto yang diunggah akan menyumbang dana untuk mendukung organisasi amal kesehatan mental di seluruh dunia.
Pengguna baru aplikasi Runkeeper akan mendapatkan akses premium gratis selama 90 hari, memudahkan mereka dalam membentuk kebiasaan hidup sehat.
Dukungan dari Perusahaan
Perusahaan juga dapat terlibat dalam mendukung gerakan global ini dengan mendorong karyawan mereka untuk mengikuti ‘Desk Break’ Challenge dan berbagi kampanye di media sosial.
Selain itu, ASICS menyediakan toolkit lengkap yang berisi berbagai sumber daya, termasuk template email, aset media sosial, dan PSA, untuk mempermudah perusahaan mengajak tim mereka bergabung dalam inisiatif ini.
Dengan inisiatif global ‘Desk Break’, ASICS tidak hanya ingin meningkatkan kesehatan mental karyawan di seluruh dunia, tetapi juga membangun budaya kerja yang lebih sehat dan produktif.
Untuk informasi lebih lanjut tentang inisiatif ini, kunjungi situs resmi ASICS di http://www.asics.co.id
